Igranje na srečo vključuje tveganje
Izgubite lahko denar, ki ga stavite. Igrajte samo z denarjem, ki si ga lahko privoščite izgubiti, in nikoli ne poskušajte nadoknaditi izgub. Ta storitev je namenjena izključno odraslim, starim 18 let ali več.
Kako ohraniti nadzor nad igranjem
Nekaj preprostih navad lahko pomeni razliko med zabavo in škodo. Pravila določite, preden začnete igrati, ne šele potem:
- Določite proračun. Pred začetkom določite znesek, ki si ga lahko privoščite izgubiti, in ga nikoli ne prekoračite.
- Določite časovno omejitev. Uporabite opomnike ali omejitve sej, da igranje ne bo trajalo dlje, kot ste načrtovali.
- Nikoli ne poskušajte nadoknaditi izgub. Poskus, da bi dobili nazaj izgubljeni denar, je najhitrejša pot do še večjih izgub.
- Ne igrajte pod stresom. Izogibajte se igranju, kadar ste vznemirjeni, utrujeni ali pod vplivom alkohola.
- Igrajte za zabavo. Igranje obravnavajte kot plačljivo obliko zabave, ne kot vir dohodka ali način reševanja finančnih težav.
- Redno si vzemite odmor. Uporabite omejitve pologov, opomnike za preverjanje stanja in orodja za premor, ki jih ponujajo licencirane igralnice.
Opozorilni znaki težavnega igranja
Če pri sebi ali komu od bližnjih prepoznate katerega od teh znakov, poiščite podporo:
- Za igranje porabite več denarja ali časa, kot ste nameravali.
- Izposojate si denar, prodajate imetje ali lažete, da bi financirali igranje.
- Igrate, da bi ubežali stresu, tesnobi ali slabemu razpoloženju.
- Zanemarjate delo, študij, družino ali odnose.
- Ko poskušate zmanjšati igranje ali prenehati, se počutite nemirno ali razdražljivo.
Orodja, ki vam lahko pomagajo
Omejitve pologov
V svojem igralniškem računu neposredno določite najvišji znesek pologov na dan, teden ali mesec.
Opomniki za preverjanje stanja
Nastavite opomnike, ki vam prikažejo, kako dolgo že igrate in koliko ste porabili.
Samoprepoved
Ko potrebujete premor, za določeno obdobje ali trajno onemogočite dostop do svojega računa.
Obdobja za premor
Vzemite si kratek premor, od 24 ur do nekaj tednov, da stopite korak nazaj in začnete znova.
Kje poiskati brezplačno in zaupno pomoč
Če igranje ni več zabavno, je podpora na voljo 24 ur na dan, vse dni v tednu. Te organizacije ponujajo brezplačne in zaupne nasvete:
- Mladi Hazarder – brezplačne informacije, nasveti in podpora.
- Gamblers Anonymous – skupine za medsebojno podporo po vsem svetu.
- Gambling Therapy – brezplačna spletna podpora v več jezikih.
Če ste vi ali kdo drug v neposredni krizi, se obrnite na lokalne službe za nujno pomoč.