Kockanje nosi rizik
Možete izgubiti novac koji uložite. Kockajte se isključivo novcem koji si možete priuštiti izgubiti i nikada ne pokušavajte vratiti izgubljeni novac dodatnim igranjem. Ova je usluga namijenjena isključivo punoljetnim osobama od 18 godina naviše.
Kako zadržati kockanje pod kontrolom
Nekoliko jednostavnih navika čini razliku između zabave i štete. Postavite svoja pravila prije igranja, a ne nakon njega:
- Odredite budžet. Prije početka odredite fiksni iznos koji si možete priuštiti izgubiti i nikada ga nemojte prekoračiti.
- Ograničite vrijeme. Koristite podsjetnike ili ograničenja sesije kako igranje ne bi trajalo dulje nego što ste planirali.
- Nikada ne pokušavajte vratiti gubitke. Pokušaj da vratite izgubljeni novac najbrži je put do još većih gubitaka.
- Ne kockajte se pod stresom. Izbjegavajte igranje kada ste uzrujani, umorni ili pod utjecajem alkohola.
- Neka ostane zabava. Kockanje shvatite kao plaćenu zabavu, a ne kao izvor prihoda ili način rješavanja financijskih problema.
- Redovito se odmarajte. Koristite limite uplata, podsjetnike za osvještavanje vremena i alate za pauzu koje nude licencirani kasini.
Znakovi problematičnog kockanja
Potražite podršku ako kod sebe ili bliske osobe prepoznate neki od ovih znakova:
- Trošenje više novca ili vremena na kockanje nego što ste namjeravali.
- Posuđivanje novca, prodavanje imovine ili laganje kako biste financirali kockanje.
- Kockanje kako biste pobjegli od stresa, tjeskobe ili lošeg raspoloženja.
- Zanemarivanje posla, školovanja, obitelji ili odnosa s drugima.
- Osjećaj nemira ili razdražljivosti pri pokušaju smanjivanja ili prestanka kockanja.
Alati koji mogu pomoći
Limiti uplata
Ograničite iznos koji možete uplatiti dnevno, tjedno ili mjesečno izravno u svom kasinskom računu.
Podsjetnici za osvještavanje
Postavite podsjetnike koji prikazuju koliko dugo igrate i koliko ste potrošili.
Samoisključenje
Blokirajte pristup svom računu na određeno razdoblje ili trajno kada vam je potreban odmor od igranja.
Pauze za hlađenje
Uzmite kratku pauzu od 24 sata do nekoliko tjedana kako biste se odmaknuli i ponovno uspostavili ravnotežu.
Gdje potražiti besplatnu i povjerljivu pomoć
Ako kockanje više nije zabavno, podrška je dostupna 24 sata dnevno, 7 dana u tjednu. Ove organizacije nude besplatne i povjerljive savjete:
- HZJZ – Kockanje — besplatne informacije, savjeti i podrška.
- Gamblers Anonymous — grupe uzajamne podrške diljem svijeta.
- Gambling Therapy — besplatna internetska podrška na više jezika.
Ako ste vi ili netko drugi u neposrednoj krizi, obratite se lokalnim hitnim službama.